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La Motivación

Cual es tu motivación para un cambio? que te Inspira ?

Este proceso comenzó hace algunos años cuando un día finalmente me dí cuenta que ya no tenía 30 años, había subido de peso unas 10 libras y realmente sentía que mi energía habia disminuido.

A los 40 años enfrenté una situación que nunca imaginé me afectaría tanto, perdí mi trabajo en una compañía a la cual amaba y en la cual había estado durante 13 años, allí construí una carrera y estaba en un momento profesional que apuntaba a un rol más alto.

Sin embargo nada es gratis, había mucha presión, estrés para alcanzar resultados y una carga de trabajo muy alta; fue muy difícil levantarse un día y saber que no tenía oficina donde ir a trabajar; comencé entonces con un negocio personal, aunque mi energía no era la más positiva en ese momento, finalmente decidí regresar al mundo corporativo donde practicamente volví a comenzar.

Mirando en retrospectiva hoy estoy segura que esta fué la mejor situación que enfrenté. Pude definir claramente mis prioridades y enfocarme en aquellos momentos que eran exclusivamente para mí; es aquí donde todo comienza, la definición de objetivos personales de Hacer, Ser, Tener, alineados con lo que es importante para cada uno y la ceación del plan para alcanzarlos.

Debo confesar que leí muchos libros que me ayudaron y me motivaron a comenzar este camino, me dí cuenta que toda mi vida he enfocado mis energías en el deseo ardiente de lo que quiero alcanzar y es una realidad que lo he alcanzado de manera exitosa.

Ahora quiero compartir este proceso con todos los que lean este blog y quieran salir de su zona de confort, apuntando hacia un mejor «YO» cada día.

Los temores mas grandes – El miedo a Envejecer –

Según la definición el miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

El ser humano nace con solo dos temores, temor a caer de lugares altos y temor a los ruidos fuertes, sin embargo experimentamos o mas bien desarrollamos a lo largo de la vida 6 grandes temores aprendidos de nuestros padres y de nuestras propias experiencias.

Estos temores son:

  1. Temor a la pobreza
  2. Temor a la critica
  3. Temor a la enfermedad
  4. Temor a la pérdida del amor
  5. Temor a la muerte
  6. Temor a la vejez

Vamos a a enfocarnos en el temor a la vejez: Este temor consolida en sí mismo el temor a la pobreza por la falta de habilidades y fuerza que asociamos con el paso del tiempo, sintiendo que no seremos mas valorados, el temor a la enfermedad por los cambios que experimenta nuestro cuerpo debido al paso del tiempo y los malos hábitos a lo largo de la vida, este temor mata la iniciativa, la imaginación y la confianza en nosotros mismos.

La Buena noticia es que envejecer no es morir, incluso morir no es perder, de acuerdo con Napoleon Hill la muerte es un cambio inevitable de debemos aceptar. La sensación de ser mas sabios, tomar mejores decisiones, ser mas asertivos son aptitudes que aumentan con la edad.

Según el Universal de México, En Japón se considera que la vida comienza a la tercera edad, el país con el mayor número de ancianos en el mundo, donde la esperanza de vida para los varones es de casi 80 años y para las mujeres, de 87 años, se ha identificado que las claves en la longevidad japonesa son la alimentación balanceada, el uso del transporte público y la actividad física.

Los ancianos siguen activos aun despues de su jubilación y vemos ejemplos como el de Masako Wakamiya quien se jubiló de un banco y a los 60 años pensó en ocupar su tiempo libre estudiando. Entonces empezó a aprender computación y en 2017, ya con más de 80 años, se convirtió en la persona de mayor edad en crear una aplicación para Apple.

Simplemente es cuestión de decisiones y actitud, cuando comenzamos a adentrarnos en el paso del tiempo experimentamos el sentimiento de que todo está perdido y sólo podemos dedicarnos a ver televisión en el sofá. éste es problamente el error mas grande, pensar que es el comienzo del final.

Ahora como le damos la vuelta? enfrentar cada uno de los temores básicos tomando la decisión de que no hay nada en la vida por lo que valga la pena preocuparse sino ocuparse. 

Como nos ocupamos lo estaremos revisando a lo largo de las siguientes publicaciones.